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    貞豐:周三例跑活動掀起全民健身熱潮

    2022-7-29 10:12| 發布者: 零距離| 查看: 1| 評論: 0|原作者: 梁德康 李勇|來自: 貞豐縣融媒體中心

    日前,貴州萬峰林跑團貞豐分團第8次例跑活動在貞豐濕地公園舉行,來自各行業50余名跑步愛好者參加,共享跑步運動樂趣。



    在貞豐濕地公園,跑步愛好者們圍作一圈,認真跟著領隊的動作進行熱身,做好跑前準備。


    “跑步之前熱身特別重要,避免我們的膝蓋受傷,我們跑步中,一定要注意補水,還有要調整好自己的呼吸,隨時關注自己的身體的狀況!辟F州萬峰林跑團貞豐分團隊員符藝川說。


    “參與此類活動,對我們有很大的幫助,現在很多人都喜歡在家里面躺平,不愛運動,此次活動主要是呼吁大家遠離躺平,堅持運動,鍛煉身體!辟F州萬峰林跑團貞豐分團副團長呂相輝說。



    例跑活動中,大家圍繞貞豐濕地公園慢跑6公里,互相加油鼓勁,交流跑步心得,營造運動健身濃厚氛圍,讓參與者感受集體例跑的魅力,堅持例跑增強體魄,讓精神更足、信念更堅。


    “今天看到大家集體跑步,很有激情,我也希望能參與進來!必懾S市民吳丕安說。 


    “我自己跑步將近十年,但是只有一個人跑,通過今天這個平臺,希望更多人參加進來,用我們的實際行動,讓我們的身體更加健康!辟F州萬峰林跑團貞豐分團隊員陳艷說。



    據悉,貴州萬峰林跑團貞豐分團已形成周三例跑的固定聚跑活動,通過開展例跑活動,進一步增強運動愛好者的跑步激情,帶動更多人參與跑步運動,倡導科學鍛煉,促進全民健身。


    “從開始只有幾個人,到目前有243人,我們每個周三都會有例跑,會帶更多的新跑者,教他們跑前熱身、跑后拉伸,糾正他們的跑姿等。目的就是帶動全民健康運動,增強個人體質,提高我們的全民身體素質,增加全民的健康意識!辟F州萬峰林跑團貞豐分團副團長魯萍說。



    近年來,貞豐縣持續探索優化健康促進長效機制,加大健康支持性環境建設,建成投用健康主題公園、健康步道、健康小屋、健康一條街等場地,為倡導健康生活方式,營造濃厚的健康環境,提高全民健康素養和健康水平奠定堅實基礎。

     

    記者 梁德康 李勇 報道

     

     

    責編:袁   敏   婁昌萍

    編審:吳   安   李   勇

    終審:臧紹敏   

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